Werkwijze

 

Van belang vind ik het om aan het begin van een traject af te stemmen of er een klik tussen ons is. Jij moet je goed voelen bij mij. Jij bent degene die zich wil ontwikkelen en daarvoor is een veilige sfeer en goede verstandhouding zeer van belang. Tijdens dit eerste gesprek onderzoeken we wat het is waar je voor komt. En kunnen we een plan van aanpak maken.

Ik geloof in een holistische aanpak. Wat ik daarmee bedoel is dat lichaam en geest niet los van elkaar staan. Dus werk ik zowel aan je mind als aan je lichaam. Dit door voeding, coaching en energie therapie. Ik werk vanuit het principe dat alles energie is.

Succesvol veranderen vindt plaats op vier verschillende niveaus.

  1. Cognitief; herken je patronen. Leer innerlijk leiderschap, word regisseur van jouw leven.
  2. Neurologisch; week oude, beperkende netwerken los. Leg, nieuwe, versterkende netwerken aan.
  3. Emotioneel; omarm je angsten (beren). Kies voor zelfliefde.
  4. Spiritueel; leer luisteren naar je ziel.

Zowel vanuit coaching als vanuit energetische therapie gaan we aan deze vier niveaus werken.

Uit onderzoek is gebleken dat je voor succesvolle en blijvende verandering grofweg 3 fases doorloopt; 1. Bewust worden, 2. Patronen afleren, en 3. nieuwe patronen aanleren.

Bewust worden gebeurt met name op het cognitieve en emotionele niveau. Bij patronen afleren en aanleren worden ook de neurale netwerken erbij betrokken.

Door de jaren heen heb ik mijn begeleiding steeds verder ontwikkelt. Niet alleen door het werken met mensen en mezelf continue te blijven ontwikkelen maar ook door mijn eigen leven te leven. En daar ervaring en kennis uit halen.

Mijn begeleiding is ontwikkelt op vier pijlers:

  1. Energie therapie – vermindering van fysiologische en/of psychische klachten.
  2. Coaching – hulp bij belemmerende patronen, gedachten, overtuigingen.
  3. Verstilling – rust, beweging, ademhaling, meditatie, met aandacht zijn (mindfull).
  4. Voeding – zorg voor de juiste brandstof zodat jouw lichaam en geest zo effectief mogelijk kunnen functioneren.